mySymptoms Food Diary

MySymptoms™ सह तुमचा आहार आणि आरोग्य यांच्यातील संबंध एक्सप्लोर करा. तुमच्या जेवणाचा, लक्षणांचा सहज मागोवा घ्या आणि तुमच्या डॉक्टरांशी तपशीलवार जर्नल्स शेअर करा. आमचे अत्याधुनिक विश्लेषण तुमच्या आहाराच्या सवयी आणि लक्षणांमधील नमुने आणि संबंध उघड करते, तुमचे पाचक आरोग्य आणि कल्याण व्यवस्थापित करण्यासाठी आणि सुधारण्यासाठी आवश्यक अंतर्दृष्टीसह तुम्हाला सक्षम करते.

MySymptoms मोफत वापरून पहा आणि कोणत्याही खर्चाशिवाय अन्न आणि लक्षण लॉगिंगचा आनंद घ्या. विश्लेषण, वर्धित वैशिष्ट्ये आणि सखोल अंतर्दृष्टीसाठी आमच्या सशुल्क प्रीमियम सदस्यतेवर कधीही अपग्रेड करा.

हेल्थलाइनद्वारे ‘द बेस्ट गट हेल्थ ॲप्स’ मध्ये वैशिष्ट्यीकृत. 700,000 हून अधिक लोकांमध्ये सामील व्हा जे त्यांच्या IBS, IBD, कमी FODMAP आहार, मायग्रेन, एक्जिमा आणि बरेच काही साठी mysymptoms वापरतात.

“तुमच्या खाद्यपदार्थांचा आणि लक्षणांचा मागोवा ठेवण्याच्या दृष्टीने हे ॲप सर्वोत्तम आहे. औषधोपचार आणि व्यायाम व्यतिरिक्त. माझ्या SIBO आणि IBS चा मागोवा घेण्यासाठी जर्नल ठेवण्यासाठी मला खूप मदत होत आहे.”

[mySymptoms customer]

डायरी / जर्नल

• अन्न आणि आरोग्य ट्रॅकिंग: अन्न, पेय, औषधोपचार, तणाव, व्यायाम आणि पर्यावरणीय घटकांसह तुमच्या आरोग्याचे सर्व पैलू नोंदवा.

• अन्न डेटाबेस: आमच्या खाद्यपदार्थांच्या विस्तृत डेटाबेसमध्ये प्रवेश करण्यासाठी बारकोड शोधा किंवा स्कॅन करा.

• लक्षण ट्रॅकिंग: लक्षणांची तीव्रता, कालावधी आणि अतिरिक्त नोट्स लॉग करा.

• वेलनेस मेट्रिक्स: तुमची ऊर्जा, झोपेची गुणवत्ता आणि आतड्याची हालचाल नोंदवा (ब्रिस्टल स्केल वापरून)

• सानुकूलन: तुमची स्वतःची पेये, पदार्थ, जेवण, औषधे, व्यायाम आणि लक्षणे जोडा.

अंतर्दृष्टी आणि विश्लेषण (प्रीमियम)

• सहसंबंध विश्लेषण: विविध खाद्यपदार्थांचा तुमच्या लक्षणांवर कसा प्रभाव पडतो ते एक्सप्लोर करा, ज्यामुळे तुम्हाला संभाव्य ट्रिगर आणि नमुने ओळखण्यात मदत होईल.

• तपशीलवार अहवाल: विशिष्ट मेट्रिक्स, हिस्टोग्राम आणि ट्रेंड चार्ट जे कालांतराने ट्रेंड दृष्यदृष्ट्या स्पष्ट करतात.

• इव्हेंट पुनरावलोकन: विशिष्ट पदार्थ किंवा लक्षणे आढळलेल्या घटनांची तपशीलवार सूची.

शेअरिंग आणि अहवाल

• तुमच्या क्लिनिकशी शेअर करा: तुमची डायरी तुमच्या क्लिनिशियनसोबत सुरक्षितपणे शेअर करा.

• कुटुंब प्रवेश: एकाधिक डिव्हाइसवर सामायिक प्रवेश.

• डेटा एक्सपोर्ट: तुमची फूड डायरी PDF, CSV किंवा वेब रिपोर्टमध्ये एक्सपोर्ट करा.

गोपनीयता आणि सुरक्षा

• गोपनीयता प्रथम: तुमचे खाते गोपनीयतेची खात्री करून निनावी वापरकर्तानावाने सुरू होते. तुम्ही तुमची डायरी एखाद्या क्लिनिशियनसोबत शेअर करणे निवडल्यासच तुमचे नाव आणि ईमेल आवश्यक आहे.

• मजबूत सुरक्षा: तुमचा डेटा ट्रान्समिशन दरम्यान आणि क्लाउडमध्ये संग्रहित करताना पूर्णपणे एनक्रिप्ट केला जातो.

• तुमचा डेटा नियंत्रित करा: आम्ही तुमचा वैयक्तिक डेटा कधीही शेअर किंवा विकत नाही. तुम्ही पर्यायी अभ्यासांमध्ये सहभागी होण्याचे निवडू शकता जे आरोग्य संशोधनाला प्रगती करण्यास मदत करतात.

• HIPAA आणि GDPR अनुरूप: संवेदनशील रुग्ण माहितीचे संरक्षण करण्यासाठी आमचे ॲप HIPAA आणि GDPR (आरोग्य डेटा) मानकांची पूर्तता करते हे जाणून घेऊन, तुमची डायरी डॉक्टरांसोबत आत्मविश्वासाने शेअर करा.

mySymptoms चा वापर परिस्थिती व्यवस्थापित करणाऱ्या व्यक्तींद्वारे केला जातो जसे की:

• IBS (इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम)

• IBD (दाहक आतडी रोग)

• अन्न असहिष्णुता आणि संवेदनशीलता जसे की डेअरी, ग्लूटेन, लैक्टोज

• ऍसिड ओहोटी

• क्रोहन रोग

• सेलिआक रोग

• SIBO (लहान आतड्यांतील जिवाणूंची अतिवृद्धी)

• अल्सरेटिव्ह कोलायटिस

• मायग्रेन आणि क्लस्टर डोकेदुखी

• इसब

• फुगणे, छातीत जळजळ आणि इतर अनेक पचन स्थिती

mySymptoms™ वापरून पहा आणि सुधारित पाचन आरोग्य आणि कल्याणासाठी आजच तुमचा प्रवास सुरू करा!

सदस्यता माहिती

mySymptoms विनामूल्य चाचणीसह सदस्यता सेवा प्रदान करते. चाचणी दरम्यान कधीही शुल्काशिवाय रद्द करा. चाचणीनंतर, तुमच्या प्लॅनवर आधारित तुम्हाला मासिक, अर्धवार्षिक किंवा वार्षिक बिल दिले जाते.

Google Play सदस्यत्वांद्वारे कधीही तुमची सदस्यता व्यवस्थापित करा किंवा रद्द करा. शुल्क टाळण्यासाठी नूतनीकरणाच्या २४ तास आधी बदल केल्याची खात्री करा.

अटी आणि शर्ती

www.mysymptoms.net/terms

वैद्यकीय अस्वीकरण

mySymptoms, एक वेलनेस टूल, हेल्थकेअर संबंधांना समर्थन देण्यासाठी, पुनर्स्थित न करण्यासाठी आहार आणि आरोग्य पद्धतींचा मागोवा घेते; वैद्यकीय निदानासाठी नाही.